Почему возникает газообразование и вздутие в животе?

Часто люди считают, что в их организме образуется слишком много газов. На самом деле, образование газов и их выделение в сутки происходит достаточно часто. Беспокоиться надо, когда этот процесс сопровождается неприятными симптомами и дискомфортом для человека. Бывает, что живот как буд-то "распирает" изнутри.

Вздутие живота

наблюдается при употреблении продуктов, содержащих углеводы. Например, углевод рафиноза содержится в бобовых, брюссельской капусте, зерновых продуктах, спарже. Другой углевод лактоза в большом количестве встречается в молоке и продуктах, содержащих молоко (мороженое, салатные приправы и др.), хлебе. Фруктоза входит в состав большинства фруктов и овощей, как и углевод сорбитол, а также безалкогольных напитков. Крахмал находится в кукурузе, картофеле, пшенице, горохе. Чем больше съесть таких продуктов, тем вероятнее организм отреагирует вздутием живота.

Усиленное газообразование и вздутие живота могут стать причиной недостатка пищеварительныхферментов у человека. Такое явление наблюдается при хроническом панкреатите. Часто дискомфорт, вызванный вздутием живота, сопутствует дисбактериозу. Нарушение микрофлоры кишечника, ставшей причиной дисбактериоза, может быть следствием приема антибиотиков, нарушения в питании, смена климата, чрезмерное употребление алкоголя.

Почему возникает газообразование и вздутие живота во время беременности
Женщина в период беременности проходит через перестройку организма, часто испытывает дискомфорт по тому или иному поводу. Метеоризм (вздутие живота из-за большого количества газов) сопровождает беременную женщину с первых недель беременности.
На ранних сроках в организме женщины вырабатывается большое количество прогестерона, вызывая проблемы с пищеварением, в том числеи повышенное газообразование. Живот часто начинает распирать после плотного обеда или ужина.
В более поздний период плод занимает большую часть брюшной полости, что приводит к замедлению пищеварения. Кишечник сдавливает увеличенная в размерах матка, нарушая перистальтику.

Если газообразование и вздутие живота постоянно сопровождаются болями, то это повод обратиться к врачу.