» » Любителям яиц грозят болезни

Любителям яиц грозят болезни

Любителям яиц грозят болезниКуриные яйца содержат почти весь комплекс витаминов, большинство незаменимых аминокислот и другие полезные компоненты. Хотя они и рекомендуются в повседневном рационе, злоупотреблять ими не стоит. Яйца могут навредить пищеварительной системе, способствовать появлению аллергии и даже - пищевой непереносимости.
По словам Александра Мартынчука – директора медцентра «Здоровое питание» при Украинском НИИ, - холестерин, находящийся в яйцах, оказывать пагубное влияние на организм не способен, если в неделю съедать не более пяти яиц. "Разумное его количество, - добавил он - необходимо организму. Вред холестерина, находящегося в желтке, нейтрализуется с помощью лецитина и ряда микроэлементов, содержащихся там же".
Специалист уточнил, что детям младше одного года кушать яйца не рекомендуется, а всем остальным в неделю желательно съедать не более яйца. Если вдруг будут отмечаться любые аллергические реакции, то надо срочно прекратить употребление яиц. Детям этот продукт необходимо давать лишь в сваренном виде.
Яйцeманам, которым нравится съедать более 2 штук в день, выдающийся медик предложил отказаться от такой привычки. Для переваривания продукта организм использует лишь определенные группы ферментов. Поэтому, можно перегрузить цепочку пищеварительного аппарата и этим способствовать развитию пищевой непереносимости.
Полезная информация?
1
Просмотров: 2 442 | автор: olga-nik | 26-10-2012, 14:45 | 0

Комментарии

Комментариев 0

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  Наверх