» » Продукты, которые помогут организму справиться с воспалением

Продукты, которые помогут организму справиться с воспалением

Продукты, которые помогут организму справиться с воспалениемЕсли правильно питаться, то организм легко сможет справиться с воспалением, - утверждают ученые. Исследователями был выявлен список продуктов, помогающих бороться с воспалением.
Воспалительные процессы необходимы для того, чтобы избавиться от токсичного материала в тканях организма. Но они могут стать опасными в случае, если начнут разрушать здоровые ткани. Это может привести к развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Пища, которая поможет справиться с воспалительными процессами:
  • цитрусовые (витамин С)
  • зеленые и листовые овощи
  • помидоры (содержат антиоксидант ликопи)
  • лосось (содержит омега-3)
В целом, в пищу следует употреблять только натуральные продукты, стараться готовить самостоятельно, избегать полуфабрикатов.
Соблюдение такого рациона поможет организму быстрее побороть воспаление.
Полезная информация?
2
Просмотров: 2 318 | автор: tretonko | 3-04-2013, 11:15 | 0

Комментарии

Комментариев 0

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  Наверх