» » Положительное влияние клубники на здоровье человека

Положительное влияние клубники на здоровье человека

Положительное влияние клубники на здоровье человекаПоложительное влияние клубники на здоровье человека

Когда подходит к  концу месяц май, начинается клубничный сезон — полки в магазинах и ларьках просто «усыпаны» этой ягодой. Она дарит нам не только приятные ощущения, но и оказывает положительное влияние на организм в целом. В чем же именно оно заключается?

Во-первых, это омолаживающее действие. Углеводы, которые содержатся в клубнике, усиливают обмен веществ, благодаря чему обновление клеток организма происходит намного быстрее.

Во-вторых, способствует понижению температуры тела благодаря витамину С. Следовательно, употребление клубники способствует скорейшему выздоровлению. Кроме того, клубника оказывает эффект разжижения крови. Это значит, что риск заболеваний сердечно-сосудистой системы у тех, кто употребляет клубнику в пищу, очень низок.

В-третьих, в клубнике содержатся полисахариды. Они способствуют нормализации микрофлоры кишечника, избавляя организм от дисбактериоза.

Помимо основного эффекта, клубника поможет справиться с дефектами кожи, волос. В ягоде сравнительно немного нитратов, так как ее выращивание не требует особых удобрений.

Полезная информация?
4
Просмотров: 4 501 | автор: tretonko | 29-05-2013, 11:17 | 0

Комментарии

Комментариев 0

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  Наверх