» » Диета по группе крови оказалась мифом

Диета по группе крови оказалась мифом

Диета по группе крови оказалась мифом

Канадские учёные взялись проверить эффективность популярной диеты, основанной на подборе рациона по группе крови. В исследовании приняли участие 1455 человек, которые придерживались схемы питания, предложенной Питером д'Адамо, автором книги «Есть правильно, по группе крови».

Научный коллектив Университета Торонто в течение месяца собирали медицинские данные у всех участников эксперимента. Систематизировались изменения в составе крови, контролировался уровень жиров, инсулина и холестерина. Самой полезной для здоровья оказалась диета, предложенная для людей с II группой крови, при этом она действует в равной степени эффективно на людей с любой группой крови. Остальные варианты рациона показали более скромные результаты, при этом не влияя на процесс похудения испытуемых.

Лучший эффект показала диета, в которой была увеличена доля овощей и уменьшена доля быстрых углеводов. В сущности, эта рекомендация даётся диетологами практически во всех случаях, когда речь идёт о существенном излишке веса, и к группе крови данные рекомендации не имеют ни малейшего отношения. Специалисты предположили, что значительная доля значительных результатов основывается на психологическом факторе и эффекте плацебо.

Сайт ПpoKишечник.ру поддерживает мнение врачей, настаивающих в первую очередь на поддержании здоровья. Исследования канадских специалистов доказали, что лучший эффект показывает диета, максимально приближенная к медицинским стандартам, и группа крови не является определяющим фактором.

Полезная информация?
3
Просмотров: 1 646 | автор: Ksanff | 20-09-2015, 23:58 | 0

Комментарии

Комментариев 0

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  Наверх