Лечение изжоги

Для лечения изжоги можно использовать нижеперечисленные способы:

1. выпить стакан теплой негазированной минеральной воды;


2. пить много чистой воды, употреблять меньше жирной пищи, а также есть гречневую кашу натощак.

Кроме того, очень эффективным будет лечение изжоги лекарственными травами:

1. на 200 мл кипятка взять столовую ложку сушеницы топяной, настаивать два часа, полученный настой принимать четыре-пять раз в день по одной столовой ложке;


2. измельчить листья, корни и семена дягиля лесного и принимать по три раза в день, заваривая одну щепотку получившейся смеси как чай;


3. смешать ½ столовой ложки цветов ромашки, столовую ложку листьев подорожника и столовую ложку травы зверобоя, настаивать час и пить за полчаса до еды по столовой ложки три раза в день;


4. взять по одной столовой ложке тысячелистника, сушеницы и зверобоя, залить три столовых ложки получившейся смеси литром кипятка и настаивать два часа, процедить и принимать по ½ стакана настоя четыре-пять раз в день;


5. столовую ложку золототысячника залить кипятком (0,5 л) и настаивать час, пить несколько раз в день.

Часто можно услышать такое народное средство лечения изжоги, как молоко и сода, но пользоваться им крайне не рекомендуется. Кислотность снижается, однако через какое-то время становится еще выше, чем была. Это усугубляет течение гастрита, негативно отражается на слизистой желудка, а также может вызвать тяжелые заболевания пищевода и желудка, которые потом будет очень сложно вылечить.

Лечение изжоги должно быть направлено на устранение тех причин, которые ее вызвали. И только после этого можно будет применять те препараты, которые нейтрализуют кислоту желудочного сока. Еще один важный этап, без которого лечение изжоги будет бесполезным и принесет лишь кратковременные плоды – это изменение образа жизни:

• нужно есть небольшими порциями, избегая переедания;


• важно свести к минимуму употребление алкоголя;


• от газированных напитков, шоколада, жирных и жареных блюд, цитрусовых, чеснока, лука, пряностей, сливочного масла, крепкого чая и кофе и пирожных нужно отказаться;


• последний прием пище должен быть не менее чем за три часа до сна;


• пищу нужно хорошо и тщательно пережевывать;


• после еды нельзя сразу лежать, лучше подвигаться, походить;


• важно отказаться от курения и стараться не поднимать тяжести.

Конечно, очень сложно выполнить все вышеперечисленное и отказаться от соблазнов, однако результат превзойдет все ожидания. Вы избавитесь не только от изжоги, но также от многих проблем, связанных с пищеварением, станете чувствовать себя гораздо лучше и энергичнее, фигура станет заметно лучше.

Лечение изжоги будет гораздо эффективнее, если вы будете употреблять богатую белком и в то же время не жирную пищу: рыбу, мясо, птицу. Очень полезны продукты, содержащие клетчатку.

Изжога, даже в том случае, если она беспокоит уже на протяжении долгого времени, может быть полностью излечима. Главное для этого – обратиться к врачу, который сможет установить ее истинную причину, а также выполнять рекомендации и постараться вести здоровый образ пищи, правильно питаться и свести к минимуму курение и употребление алкоголя.