» » Постоянная изжога после еды - что делать?

Постоянная изжога после еды - что делать?

Постоянная изжога после еды - что делать?

Что делать, если изжога после еды? Этот вопрос мучает многих, для кого она стала сущим наказанием: стоит лишь немного съесть чего-то «этакого», и на уровне грудины мы тут же ощущаем пожар. Скорее всего, изжога мучила любого взрослого человека, сразу после еды, как поест. И каждый из нас, чувствуя хотя бы раз в жизни нестерпимую боль в груди, задавался вопросом: почему бывает изжога? Увы, но люди, которые страдают изжогой, в основном относятся к этому симптому, как к временному, то есть случайному явлению, и мало кто по этому поводу быстренько направляет свои стопы к докторам.

Как правило, мы успокаиваем себя спасительной фразой типа: «Что-то не то съел. И все!» В самом деле, список продуктов питания, которые могут вызывать это неприятное жжение «под ложечкой», называемое изжогой, достаточно обширен. Развить хроническую изжогу может, скажем, чрезмерное употребление чая или кофе, кока-колы и остальных напитков, в чьем составе бывает кофеин. Ведь он вызывает сбои в деятельности клапанного аппарата ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), это когда расслабляются сфинктеры, разделяющие желудок и пищевод, и доля желудочного сока попадает туда, где ей нет места.

Какова разница в симптомах изжоги и отрыжки?

Доктора говорят, что суть изжоги и отрыжка одинакова. И то, и другое дают о себе знать, как правило, после еды. С той лишь разницей, что, говоря о детях, в основном применяют обозначение «отрыжки», а у взрослых это явление называется изжогой.

Как мы уже говорили, изжога проявляет себя так - в области груди возникают боли, причем появляются сразу после еды, или через какой-то промежуток времени после какой-то трапезы – ужина, завтрака или обеда. Среди сопутствующих признаков врачи называют затруднение процесса глотания, появление кислотного привкуса во рту, срыгивания и даже хрипоты в голосе. Кстати, в случае самого экзотического сопутствующего признака, вы можете увидеть на своем языке появление черного налета. Вот тут потрудитесь сдать анализ крови, как только можно оперативнее.

Изжога после еды расценивается многими докторами как один из синдромов язвенной болезни желудка, которая сейчас столь актуальна для любого делового человека и офисного сотрудника. А когда это сопровождается рвотой, подозрения на это становятся более обоснованными.

Какая еда вызывает обычно изжогу?

Что и говорить, такой дискомфорт может испортить любой праздник вместе с застольем. Риск появления изжоги тем выше, чем вы больше съедите деликатесов, не думая о том, сколь они совместимы. Безусловно, здесь вне конкуренции острая и жирная еда, разные копчености и все, что готовилось с обжариванием. Это все желудок переваривает и долго, и затруднительно.

Кстати, причиной появления изжоги может стать обычная газированная минералка или сладкий газированный напиток, поскольку на пищеварительный тракт они действуют раздражающе. Жжения в пищеводе не избежать, если этими напитками запивать спиртное, как это сейчас принято делать. Вопрос только в том, сколь оно будет терпимым для вас.

В перечень провоцирующих изжогу продуктов мы внесем и цитрусовые с помидорами и томатным соком, блюда, содержащие томатную пасту, сливочное масло, чеснок и лук, чуть ли не все специи и пряности, а также кондитерские изделия в виде конфет и выпечки.

Что делать, чтобы не допустить появление изжоги после еды?

Изжога всегда была коварным врагом самочувствия человека. Но против этого дискомфортного ощущения уже появилась своя профилактика. В этом плане хорошая палочка-выручалочка – это обычная привычка побольше употреблять жидкости, понятное дело, минеральной воды и с щелочным составом. Но лишь докторам по силам подобрать для вас самый оптимальный вариант в этом деле. Знайте, что при наличии в воде газов, их нужно непременно выпустить. Чтобы потом не мучиться вопросом: как избежать изжоги, воду просто нальем в стакан или какой-либо иной сосуд без крышки, и дадим отстояться ей где-то часа два. Потому что именно такого времени достаточно, чтобы из воды «выветрились» все имеющиеся в ней газы. Желательно выпивать стаканчик минеральной воды без газа после каждого приема пищи. Кто-то скажет, что сода – лучшее средство от изжоги? Это не так. Правда, этот способ порой также приносит временное облегчение.

Помните и о том, что, отправляясь на какое-нибудь застолье, постарайтесь не надевать чересчур тесную одежду, поскольку все пищеварительные органы будут сдавлены, значит, все вкусности, съеденные вами, с трудом будут передвигаться по ЖКТ.

После приема пищи не занимайте горизонтального положения. Наоборот, не спеша пройдитесь пешком или постойте. Врачи категорически не рекомендуют делать телодвижений типа наклонов вниз. Потому что любая пища, начав перевариваться, двинется обратно в пищевод, как и все жидкое содержимое желудка.

Полезная информация?
Просмотров: 49 638 | автор: reporter | 18-09-2012, 13:28 | 2

Комментарии

Комментариев 2


21 января 2015 02:23
Ох, я в эти праздничные дни в первый раз узнала, что такое изжога, и скажу, вещь не самая приятная... Были в гостях,так все такое вкусное было, что переела, мягко сказать, а еще платье надела узкое. Как мне было плохо, думала уже домой уйти, но подруга выручила, дала таблетку мотилака. Отпустило. Теперь впредь буду знать, что лучше не увлекаться едой, и про одежду буду иметь в виду.

15 марта 2015 05:24
у меня бывала иногда изжога. редко (когда случалось переесть в праздник какой-нибудь), но, конечно, ощущения не из приятных. но с тех пор многое изменилось) сейчас принимаю Мотилиум, если застолье намечается. что такое изжога и другие неприятности от переедания, забыла совсем
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  Наверх