Причины повышенного газообразования в кишечнике
Тема, о которой не принято говорить – повышенное газообразование. Её не обсудить с супругой за утренним кофе, не поделиться в баре с друзьями. Между тем метеоризм, как проблема – беспокоит многих людей.
У человека, не страдающего заболеваниями, в сутки выделяется 0,1 – 0,5 л газов. Они образуются из заглатываемого воздуха или в результате работы микроорганизмов в кишечнике. В состав газов входят кислород, азот, водород, углекислый газ и метан. Воздух в кишечнике приобретает специфический запах за счёт серосодержащих веществ, которые вырабатывают бактерии, находящиеся в толстой кишке. Если газы образуется в избыточном количестве, это явление – метеоризм.
Причины метеоризма
Специалисты, насколько известно Прокишечник.ру, выделяют семь групп причин, вызывающих сильное газообразование. Итак, метеоризм бывает:
- Алиментарный. Может возникать из-за свойства некоторых продуктов усиливать газовыделение, а также из-за процессов, которые провоцируют чрезмерное глотание воздуха. Это курение, торопливое поглощение пищи без тщательного пережевывания, разговоры во время еды, злоупотребление жевательной резинкой, газированными напитками.
- Дегестивный. Происходит из-за недостаточного выделения ферментов. Их недостаток приводит к неполному перевариванию, от чего продукты распадаются на химические элементы, в числе которых повышенные газы в кишечнике.
- Механический. Иногда в кишечнике возникают физические препятствия на пути следования каловых масс, что вызывает газообразование в кишечнике. Препятствием могут служить опухоли, полипы, скопление паразитов, нарушения стула.
- Дисбиотический. Возникает вследствие недостаточного количества микроорганизмов, которые должны присутствовать в определенном соотношении. Когда пропорции нарушаются, происходит вздутие живота. Это также называют дисбактериозом.
- Динамический. Возникает из-за недостаточной перистальтики кишечника. Пища задерживается, запускаются процессы брожения, в результате чего, могут усиливаться газы в различных отделах кишечнике. Такое же возникает, если толстая кишка имеет аномалии строения, Например, удлиненные участки.
- Высотный. Связан этот вид метеоризма с повышением атмосферного давления, которое влияет на избыточное газовыделение.
- Циркуляторный. Причина усиленного газообразования при нарушении кровообращения, вследствие заболеваний.
- Психогенный. Развивается на фоне сильных стрессов, нервных потрясений. Встречается редко. Но часто проявляется у людей с ВСД.
Независимо от причин, вызвавших газы, их необходимо лечить. Мало того, что они доставляют кучу дискомфорта, но и напоминают, как отмечает Прокишечник.ру, являются симптомами неправильной работы организма. Лечение должен назначить специалист, после постановки точного диагноза.
Продукты, способствующие повышенному газообразованию, в кишечнике
Чаще всего повышенное газообразование вызвано употреблением большого количества какой-то конкретной пищи.
Углеводы
Источником неприятностей зачастую служат углеводы. Рекордсменами по их содержанию являются капуста, бобовые, помидоры, баранина, грибы.
Еще один углевод, который заставляет живот вздуваться – сорбидол. Встречается почти во всех фруктах. Также он искусственно добавляется при изготовлении жевательной резинки, шоколада, тортов и пирожных, газированных напитков. Может содержаться, как отмечает Prоkishechnik.ru, в сахарозаменителях.
Лактоза
Лактоза дает стойкий эффект, усиливающий газы в кишечнике. Она содержится в молоке и его производных: кефире, ряженке, твороге, сливках, сметане. Обычно проявляется у тех людей, у кого она не может усвоиться из-за отсутствия необходимых ферментов (лактаза) в тонком кишечнике.
Пищевые волокна
Человеческая пища состоит из пищевых волокон. Они делятся на растворимые и нерастворимые. С последними волокнами все просто. Они проходят через кишечник и в неизменном виде его покидают, не доставляя нам неприятностей. А растворимые волокна расщепляются, от чего может происходить выделение газов. И большое число такой пищи и приводит уже к повышенному метеоризму.
Крахмал
И последним продуктом, способствующим появлению повышенного газообразования, является крахмал. Он присутствует в пшенице, картофеле, кукурузе. Много где используется в пищевом производстве, как загуститель.
Заболевания, вызывающие метеоризм
Иногда для избавления от газообразования в кишечнике недостаточно соблюдать диету. Велика вероятность, что это неприятное явление связано с каким-нибудь заболеванием. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта может быть вызвано следующими факторами:
- Гормональный сбой;
- Недостаточное выделение пищеварительных ферментов;
- Гастрит, язвенная болезнь;
- Генетические отклонения;
- Малоподвижный образ жизни;
- Беременность;
- Принятие определенных лекарственных препаратов;
- После оперативного медицинского вмешательства в работу ЖКТ;
- Неправильное прикладывание к груди или бутылочке, если речь идет о младенцах.
Симптомы метеоризма
Распознать повышенное газообразование помогут следующие симптомы. Условно их можно разделить на две группы: общие, местные.
При постановке диагноза в первую очередь смотрят на местные симптомы, а общие только дополняют картину.
Местные симптомы
К местным симптомам обычно относят следующие:
- Боль в области живота. Избыточные газы давят на стенки кишечника, чем вызывают чувство дискомфорта и болевые ощущения.
- Урчание. Процессы брожения сопровождаются специфическим звуком.
- Вздутие. Большое количество газов вызывает физическое увеличение живота.
- Тошнота, рвота. Непереваренные частицы пищи, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике, выделяют токсины и ведущие к нарушениям.
- Нарушения стула. Запоры, но чаще всего диарея.
- Запах. Выход газа с характерным звуком и неприятным запахом.
Общие симптомы
К общим симптомам, Прокишечник.ру, относит следующие:
- Нарушения сна;
- Недомогания;
- Аритмия;
- чувство жжения в сердце;
- депрессия.
Диагностика вздутия живота
Адекватное лечение метеоризма, как считает prokishechnik, должно быть назначено только после полной диагностики. Сначала лечащий врач выясняет подробности питания пациента. В отдельных случаях доктор может посоветовать завести специальный дневник, куда будет записываться все съеденное за оговоренный промежуток времени и количество отхождения газов. Уже на этом этапе грамотный гастроэнтеролог может определить, чем вызвано газовыделение и какие продукты нужно исключить из рациона.
Методы диагностики
Если это не приносит результата, современная медицина предусматривает следующие методы диагностики:
- Пальпация. Проводится, чтобы выявить внешние признаки заболевания. Пациент лежит на спине, врач руками производит осмотр;
- Общий анализ крови. Позволяет обнаружить заболевания, вызывающие вздутие;
- Копрограмма. Кал показывает недостаточность или переизбыток ферментов, обеспечивающих нормальное пищеварение;
- УЗИ. Ультразвуковое исследование брюшной полости поможет найти очаги воспаления, кисты, новообразования, изменения органов.
- Рентген. Рентгенография позволяет обнаружит скопившиеся каловые массы, непроходимость кишечника.
- Колоноскопия. Это исследование с помощью специальной трубки с камерой на конце. Позволит визуально определить причины заболевания.
- Бак-посев. Посев кала выявляет нарушения микрофлоры (дисбактериоз).
Методы лечение
Только после полной диагностики и установления точных причин повышенного газообразования, как отмечает ProKishechnik, врачом назначается лечение.
Чтобы полностью избавиться от чрезмерного скопления газов, необходима комплексная терапия. Она должна состоять из симптоматической, патогенетической и этиотропной частей.
Симптоматическая
Симптоматическая терапия избавляет от болевого синдрома, выводит воздух из кишечника. Применяют препараты – спазмолитики.
Патогенетическая
Патогенетическая терапия непосредственно избавляет от повышенного вздутия.
- Сорбенты помогают ликвидировать токсины.
- Ферментосодержащие препараты нормализуют работу кишечника путем выработки пищеварительных ферментов.
- Пеногасители – удаляют лишние газы, улучшают их всасывание.
Привычный активированный уголь употреблять не рекомендуется из-за побочных действий.
Этиотропное
Этиотропное лечение призвано устранить причины газообразования. Если причина – динамический метеоризм, то применяют лекарства, усиливающие моторику кишечника.
Когда большое количество газов вызвано механическими причинами – проводят их хирургическое удаление.
При нарушении работы кишечника употребляют пробиотики.
Народные средства при лечении метеоризма
Народная медицина имеет много ответов на вопрос, что делать при вздутии живота и как уменьшить газообразование. Например, употребление в пищу определенных трав и специй.
Отлично зарекомендовавшим себя средством, по данным Prоkishechnik, является корень солодки.
- Корень солодки. Его кипятят в течение 10 минут, употребляют по чайной ложке после еды.
- Мята.Так же приготовить можно отвар мяты.
- Кора вяза, измельченная до порошка, считается одним из лучших народных рецептов. Это связано с тем, что растение способно излечивать даже запущенные случаи.
Все эти средства можно приобрести в обычной аптеке, стоят они недорого. Кроме того, можно после еды пожевать семена аниса, укропа или фенхеля.
Профилактика повышенного газообразования в кишечнике
Гораздо проще предупредить заболевание, чем испытывать на себе кучу лекарств. В данном случае сделать это просто. Достаточно соблюдать диету. Ограничьте употребление или совсем исключите из рациона следующие продукты:
- Бобовые растения (горох, фасоль);
- Белковую пищу;
- Алкогольные напитки, квас;
- Кондитерские изделия, свежую выпечку;
- Овощи (брокколи, редис, тыква, кабачки, томаты, кукуруза);
- Фрукты (груши, виноград, цитрусовые);
- Зелень;
- Продукты, содержащие дрожжи;
- Молочную продукцию;
- Крепкий чай, кофе.
Эти продукты могут усилить количество газов. Но Прокишечник.ру, отмечает, что необходимо быть уверенным, что проблема в питании, что никаких заболеваний у вас нет.
Изменение рациона питания
Меры профилактики, как всегда банальные:
- Для улучшения работы кишечника можно посоветовать употреблять чернослив, курагу, ржаной хлеб, кисломолочные продукты, тушеные овощи.
- Прекратите готовить жареное, острое, соленое. Замените тушеным, вареным, приготовленным на пару.
- Употребляйте пищу не менее пяти раз в день, небольшими порциями.
- Не разговаривайте во время еды и тщательно пережевывайте пищу.
- Соблюдайте режим сна.
- Не волнуйтесь по пустякам.
Придерживайтесь общепринятый рекомендаций, и никакие болезни, в том числе повышенное газообразование в кишечнике, будут не страшны!
Комментарии
Комментариев 0