Очищение кишечника клизмой по Уоккеру

Два раза в год, а по медицинским показаниям и чаще, рекомендуют проводить очищение кишечника. К данной процедуре стоит подходить очень серьезно. Для проведения полноценного очищения необходимо достаточно времени, поэтому при его недостатке процедуру откладывают до подходящего момента. Сайт prоkishechnik.ru подробно расскажет об очищении кишечника при помощи клизмы.

Травы для очистительной клизмы

Для проведения очистительной клизмы часто используют отвар ромашки и шалфея. Для его приготовления берут по одной столовой ложке сырья ромашки и шалфея, заливают очень горячей водой и ставят на огонь на три минуты. Хорошо подойдут для усиления эффекта клизмы отвары следующих трав: душицы, листьев березы, календулы, подорожника большого, полыни, семян укропа.

Что лучше выбрать - кружку Эсмарха или спринцовку?

Использовать спринцовку для проведения очистительной клизмы не имеет смысла. Во-первых, спринцовка маленькая по объему. Этого объема просто не хватит для полного очищения, а вводить раствор грушей несколько раз не получится. Наконечник будет раздражать сфинктер, и вызывать позывы к опорожнению. Во-вторых, поступление воды в кишечник должно быть медленным, чего при помощи груши достичь очень сложно. Поэтому лучше использовать кружку Эсмарха.

Подготовка

Согласно биологическим ритмам самым подходящим временем для проведения клизмы является раннее утро, но делать ее можно и на ночь. Кипяченую воду стоит приготовить заранее. Перед самой процедурой в двух литрах воды разбавляют 2 ст. ложки лимонного сока или натурального яблочного уксуса. Их добавляют, так как кислая среда поддерживает рост нормальной микрофлоры кишечника. Можно использовать еще и чесночную воду, которая способствует уничтожению болезнетворных микробов. Для ее приготовления берут измельченный зубчик чеснока, заливают стаканом холодной водой, перемешивают и процеживают. Готовый раствор переливают в кружку Эсмарха. Наконечник смазывают растительным или вазелиновым маслом. Располагают кружку так, чтобы шланг не натягивался при проведении процедуры. Перед проведением очищения при помощи клизмы лучше опорожнить кишечник естественным путем. Если самостоятельно не получается, можно поставить слабительную свечку.

Методика проведения очищения по Уоккеру

Позиция для начала проведения процедуры очищения по Уоккеру – стоя на коленях и опираясь на один локоть. Вторая рука используется для введения наконечника в анальное отверстие. Вводить наконечник стоит очень осторожно, чтобы не вызвать боль и повреждения заднепроходного отверстия, особенно это важно при геморрое. Скорость вливания жидкости должна быть медленной. После введения наконечника необходимо приподнять таз и опустить голову пониже. Дыхание - глубокое диафрагмальное, с полным длинным вдохом и коротким выдохом. Чем активнее будет работать диафрагма, тем лучше вода распространится в полости кишечника. При появлении болезненных ощущений в ходе процедуры вытаскивать наконечник нельзя, стоит перекрыть поступление воды с помощью прищепки или краника и начать массаж живота по направлению вверх. После уменьшения боли процедуру продолжают. Для правильного проведения очищения необходимо вводить весь объем воды. После того как кружка станет пустой, наконечник вытаскивается и в анальное отверстие вкладывается закладка, чтобы задержать жидкость минут на 10-15 (так как самостоятельно задержку воды выполнить достаточно сложно). Если появилось чувство распирания и боль – поможет легкий массаж живота по часовой стрелке. Можно походить или полежать на животе, если состояние позволяет. Через 10 минут можно садиться на унитаз и делать массаж живота для интенсификации процесса очищения.

Как понять, что очищение прошло успешно?

Наличие булькающих звуков в кишечнике говорит о незаконченном процессе очищения. Необходимо постараться, чтобы вышла вся вода, которая вливалась. Потому что если она останется, то будет всасываться в кишечнике с растворенными в ней каловыми массами, а это может вызвать интоксикацию организма. После процедуры очищения должно быть ощущение легкости и пустоты в желудке и кишечнике. Если чувства облегчения нет, то процедуру необходимо сделать повторно.

Полезные советы

Несколько советов для тех, кто хочет сделать очищение эффективнее:

• Если есть склонность к хроническим запорам, то перед проведением клизмы стоит делать микро-клизму. Для этого медленно вливают 0,5 литра кипяченой теплой воды (38-39 градусов) и сразу опорожняют кишечник. Повторить можно пару раз. Потом в кружку Эсмарха доливают необходимый объем воды и проводят непосредственно основную процедуру.
• Для уменьшения содержания гнилостных бактерий в кишечнике параллельно с клизмами употребляют чеснок.

Противопоказаниями к его употреблению являются патологии сердца, язва желудка и т.д. Съедается два зубчика чеснока – один утром за час до завтрака и один вечером через два часа после ужина. Его необходимо разжевать или предварительно натирать на терке и подержать во рту, чтобы он хорошо смешался со слюной. Если чеснок смешается со слюной, то он не будет вызывать раздражение слизистой желудка. При появлении изжоги помогает употребление 2 ст. ложек сока картофеля 1-2 раза перед едой.

Очищение кишечника может вызывать и побочные эффекты, такие как запоры, поносы, режущие боли, спазмы в кишечнике. Перед проведением процедуры лучше проконсультироваться с врачом.