» » » Очищение кишечника с помощью шаткармы «басти»

Очищение кишечника с помощью шаткармы «басти»

Очищение кишечника с помощью шаткармы «басти» Все видят каждый день в рекламных роликах насколько важно иметь здоровый кишечник и правильную его работу. И это действительно так. В нем находится очень много различных микроорганизмов. Там усваиваются важные для жизни вещества и витамины, в нем зарождается иммунитет. Да и настроение от него тоже зависит, считает РrоKishechnikRu.

Важно также понимать, что длительное нахождение в толстой кишке токсичных продуктов, например, при запорах, все это влияет на весь организм. Если не позаботиться о своевременном их выводе, то они начинают впитываться в кровь, отравляя все органы.

Как вы знаете, есть как традиционные, так и нетрадиционные методы  для очищения кишечника. Один из способов, отмечает прокишечникРу, вы узнаете из этой статьи. Речь пойдет о шаткарме – «басти», другими словами «очищение кишечника».

Что такое Шаткарма

Шаткармы другими словами – это комплексы древних практик из йоги, которые позволяют очистить тело на физическом уровне.

Особых секретов в этом методы нет, все и так известно обычному человеку, который хоть раз пользовался клизмами по назначению.

По некоторым данным, считает ПроКишечник, Басти улучшает работу кишечника, проходит слабость, улучшает общее самочувствие и настроение человека.

Интересно

Вы наверное ни раз замечали, что врачи практически всех специальностей называют причиной прыщей на коже кишечник, а побороть эту проблему можно его «лечением», в том числе и такой процедурой. К этой же сфере можно отнести и цвет и текстуру кожи.

Противопоказания для басти

Есть некоторые противопоказания для проведения такого метода. Как правило, они связаны с физическим состоянием кишечника на момент процедуры. К этому можно отнести: острые кишечные колики (колиты), СРК, понос, острая непроходимость, острые формы геморроя.

Как выполнять басти

Обычно специалисты басти используют специальную кружку Эсмарха.

Кружка Эсмарха 

Но можно обойтись и комбинированной грелкой.

Грелка для клизм 

Необходимо подготовить чистую воду, чтобы она была комнатной температуры. Лучше, если это будет кипяченая вода.

Смажьте кончик клизмы кремом. Хорошо, если вы подстелите клеенку или полиэтилен, на который нужно будет лечь правым боком, согнув и поджав колени к животу.

Кончик клизмы медленно введите в анальное отверстие, чтобы это не вызывало боли. После чего медленно вводите воду, расслабив зажим трубки. Если в это время появятся боли, процедуру нужно приостановить. Можно легко помассировать живот. Как только боль пройдет, считает ПpoкишечникРу, можно будет продолжать. Обязательно нужно ввести весь объем жидкости.

Когда вода закончится, необходимо прижать прокладку или впитывающую ткань к заднему проходу, и медленно вынуть наконечник.

После введения стоит сжать мышцы ягодиц и ануса, подождав примерно 7-10 минут. После чего разрешается сходить в туалет.

Время проведения басти

Лучше всего, по данным prokishechnikRu, время для басти – это утро в 5-7 утра, когда кишечник заканчивает активные сокращения, которые длились в течение всей ночи. Некоторые советуют делать и вечером перед сном, примерно в 20-21 часа.

Видео о шаткармах

Заключение

Как понятно из техники выполнения, это обычная процедура по очищению кишечника клизмами. Одно «Но» – чистая вода без соли и прочих средств нарушает микрофлору слизистых, поэтому не стоит ей увлекаться. А лучше всего что-нибудь добавить к раствору, например, отвар ромашки. Мы уже писали про добавки для клизм в отдельной статьи.

ПрокишечникРу также отмечает, что не стоит увлекаться басти, т.к. во всем должна быть мера. Иногда лучше обратиться к врачу для назначения медикаментозных препаратов или консультации. Ведь самолечение, как вы можете знать, ни к чему хорошему не приводит. А если вы страдаете постоянными запорами, то настало время пройти колоноскопию. Это важно!

Полезная информация?
0
Просмотров: 193 | автор: reporter | 8-08-2017, 13:37 | 0

Комментарии

Комментариев 0

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  Наверх