» » Шоколад - польза или вред здоровью

Шоколад - польза или вред здоровью

Очень многие люди задаются вопросом, полезен ли нам шоколад. Ведь еще с детства мы помним упреки родителей: «Не ешь много сладкого! Зубы выпадут!». Стоит отметить некоторую справедливость их слов, ведь шоколад действительно бывает вреден, но только при чрезмерном его потреблении. Переедание белым шоколадом грозит набором веса и проблемами с зубами.

 

Пользы же от шоколада намного больше.

 

Научные исследования, проведенные в Японии, доказали, что у исследуемых, употреблявших по 50 грамм шоколада в день:

 

- значительно уменьшились риски, связанные с раком и язвой;

- подверглись укреплению сердце и кровеносные сосуды;

- стимулировалось общее кровообращение и, в частности, мозга;

- сильно снизилась подверженность стрессу, депрессии.

 

Но не весь шоколад одинаково полезен. Если брать магазинный продукт, то зачастую многие производители, ради экономии и выгоды, добавляют в формулу консерванты, которые отрицательно влияют на пользу активных веществ продукта и усваивание в организме. Рекомендуется научиться изготавливать шоколад самому, либо заказывать в специальных интернет-магазинах, ориентированных на качество, например, в этом https://uamade.ua/podarki/na-prazdnik/svadba/.

 

Наиболее полезен горький (черный) шоколад. В нем содержится повышенное количество флавоноидов – веществ, которые очищают кровь и стабилизируют кровяное давление. Кстати, в Англии многие ученые придают шоколаду значение, сопоставимое с лекарственными препаратами. Так что вывод такой: кушайте шоколад и наслаждайтесь его вкусом! Но не забывайте, что все нужно делать с умом.

Полезная информация?
0
Просмотров: 300 | автор: reporter | 13-06-2019, 13:04 | 0

Комментарии

Комментариев 0

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  Наверх